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双减政策明确表示将引导学生合理利用电子产品，这对老师和父母来说责任重大，在双重减重政策中，学生使用电子产品的时间受到限制，学生明确表示“沉迷于网络游戏”，监护人们也很清楚，下一个治疗目标是“在线游戏”，对于父母来说，“双减量”政策的落地对减轻孩子们的负担有很大的期待，网络游戏也得到了应有的整顿，松了一口气，父母的心也没有了支撑。
在很多家长眼中，玩游戏就是不务正业，这个观点是有失偏颇的，因为孩子的天性就是爱玩，一味的打压孩子的天性，未必能取得好的成果，甚至会影响孩子的身心健康，产生叛逆厌学的情绪。
如果孩子对开学很抵触，表现出了许多负面情绪，甚至还撒了谎，那么父母就要学会跟孩子沟通，了解这些情绪背后的原因，帮助孩子缓解焦虑心理。
孩子第一次去上学，是孩子和家长生活中很重要的变化。特别是孩子，可能会有分离焦虑，家长要引导孩子做好“情绪演练”，也就是让孩子想象父母不在身边，他的情绪发生什么变化后，孩子该怎么办。家长要能够耐心引导，另外，家长也要做好自身的“情绪演练”，避免上学当天，家长情绪失控。
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