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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
其实孩子喜欢和父母唱反调的原因有很多，所以并不一定是因为孩子故意这么做的。因此家长在面对孩子唱反调的时候，不要一味地批评或者责问孩子，而是应该找到孩子唱反调的真正原因。
家长也可以：与学校工作人员交谈，了解他们如何提供帮助；与学校工作人员讨论如何让孩子来学校上学的策略，例如：学校可能会帮助孩子“分阶段返校”；与孩子朋友的父母交谈，了解他们是否可以帮助您，例如帮你接送孩子。
不同的家长对学校的服务需求还不同，有的体现在对学校的教学设计上，有的体现在学校老师对孩子的关注度上，有的体现在学校餐饮、校服、校车的服务质量上……一部分诉求确实是合理的，但也有一些家长个性化的偏好，重口难调，因此还是需要学校在专业的层面上去综合考量。
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