志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动,就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结:跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰,帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害,并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招:一是有负面情绪,有压力,不怕,理解、接纳它;二是把过去归零,重设目标;三是培养习惯,回归状态;四是自我效能,强化信心;五是常见的调节情绪的方法。

为呼应减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的“双减”要求,《家庭教育促进法》作出规定,未成年人的父母或者其他监护人应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间,避免加重未成年人学习负担,预防未成年人沉迷网络。此外,《家庭教育促进法》还作出规定,县级以上地方人民政府应当加强监督管理,减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担,畅通学校家庭沟通渠道,推进学校教育和家庭教育相互配合。

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前两年中小学开始了免费或适当收费的课后延时服务,原本三四点放学的时候,由老师轮流值班辅导孩子在校完成作业。或者有的学校是各种兴趣课程,丰富孩子在校生活。
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