合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

在家庭教育越来越受重视的前提下,一些培训机构在宣传时对市场前景作出了预测,称家庭教育指导师年收入可达15万元至50万元。

帮助孩子解决上学遇到的各种障碍的操作方法上常常倍感不足。比如,如何处理孩子和同学、老师之间的关系;当孩子和其他同学发生矛盾时候,不知如何处理
例如,与其在厨房里大喊""穿衣服上学"",不如敲敲孩子的卧室门,说:""校车还有不到一个小时就到了。你能开始为上学穿衣服吗?""
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