即便夏日炎炎,也不要以此为借口,纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触,能有效抑制近视的发生和发展。因此,工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动,休息日安排家庭亲子活动,丰富假期娱乐方式,避免沉迷网络或电子产品。

不好好睡觉,或者睡不好,总是有原因的,家长需要找到原因,才能“对症下药”。等孩子大一点,家长们可以通过培养孩子的入睡习惯,来让孩子乖乖睡觉:

回家后进行必要的学习,做家务,运动,阅读,文艺活动,和家长多聊天。合理使用电子产品和网络,防沉迷,这个和国家双减是一致的,我也说过很多次了。
长期以来,人们对网络游戏的看法褒贬不一。一种观点认为,游戏能带来快乐,释放天性,丰富玩家的精神生活,平衡工作和娱乐,因此作为文化产业的一支,应该支持并大力发展游戏产业;另一种观点认为,游戏让人沉迷其中,不能自拔,尤其是对于身心未发展成熟的青少年来说,它是毒害青少年的“精神鸦片”,容易诱导青少年犯罪,危害良多。
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