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父母双方，特别是妈妈的状态，经常表现为容易紧张、容易情绪化、内心焦虑不安，那么父母的言语行为、身体散发的焦虑的能量，都会感染给孩子。
家庭教育已成为世界性的课题。在欧美发达***，每300—500人就拥有一名家庭教育指导师，全美家庭教育机构有700多家，他们在20世纪60年代，就形成了父母教育的理念，对父母自身教育的重视已经超过了对儿童的学前教育和学校教育。为此，人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心、中国青少年研究中心共同在全国范围内开展家庭教育指导师岗位培训工作。
孩子需要外界的正向回应和反馈，需要成就感，可是我们自己感受系统的封闭也大概率发现不了孩子的情感需求，孩子在父母这里得不到及时回应和反馈，没有成就感，他很容易通过其他方式去弥补啊！而电子产品和网络游戏的开发往往正是无数人设计的人性游戏，恰恰可以给孩子他正好强烈渴望的及时反馈和成就感，于是，沉迷就自然而然发生了。
如果孩子语言表达能力好，家长可以开个头，让孩子补充细节，如果孩子不感兴趣，千万不要把焦虑的情绪传递给孩子，尊重孩子，给孩子留时间。
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