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很多家长面对孩子升入小学的现实，如临大敌，甚至产生情绪上的焦虑。儿童心理专家说，家长的焦虑情绪会传染给孩子，孩子也会产生焦虑，进而对上学产生畏惧、厌烦情绪。家长一定要认识到，孩子开始上学是一件很自然的事，没有必要过度紧张。作为家长，应该帮孩子调整作息时间、学习和生活习惯，要创造环境让孩子认识到，上学是一件轻松愉快的事。
我记得当时Harrison每天下午都要花好几个小时的时间，去把每所学校挨个的做详细的research，还做了很详尽的记录，包括我自己也是记了一大本的学校资料，我们只有通过这样才能去更好的了解学校，看看这个学校是不是适合自己的孩子，包括作为孩子来说还有什么更直观的感受等。
作为精神科医生，抑郁症孩子接触的不少，很多孩子确实有你说的早上起床难，不愿起床，不愿上学的情况。这样的原因还是因为抑郁症状的影响，具体主要是抑郁症晨重暮轻与睡眠障碍，精力不足的原因。
半个多月前落地的“双减”政策中明确指出，科学利用课余时间，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
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