贵州专业的问题少年戒网学校管理模式_小孩性格很偏激

即便冬季气候寒冷，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅。每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。

改革开放以来，随着社会加速转型，生活节奏加快，家庭结构和家庭功能与以往相比有很大变化。因监护人职责缺失、教育错位、方法失当等导致的家庭教育问题日渐凸显。许多监护人把教育孩子的职责一古脑地推给学校和校外机构，却不知自己才是家庭教育的主角，而教师和相关工作人员缺乏正确的家庭教育理念，无法有效地指导家长做好家庭教育，也无法营造促进家庭教育发展的良好氛围。

青少年身心发育尚未健全，自制力相比成年人要差很多，面对五花八门的网络大环境，很多成年人尚且沉迷手机不能自拔，青少年在“深谙人性”的各类手机APP面前更是毫无抵抗能力。孩子沉迷手机的危害不言而喻，除了占用本该用来学习、运动的时间，影响学习成绩，对身体健康的影响也非常严重，研究表明，长期低头玩手机造成的颈椎劳损等“手机病”正在朝着低龄化的方向发展。手机成瘾的小孩，半夜偷偷爬起来“开黑”，黑暗中长时间玩手机，直接带来视力下降、生物钟紊乱等后果，严重影响身体发育。

为了更好地适应上学后的生活，家长可以逐渐让孩子调整到上学时的正常作息时间，比如安排白天做作业，晚上准时睡觉，避免开学时太被动。