那么接下来我们来看怎么样减少孩子的焦虑。减少孩子焦虑的方法有哪些呢?首先,要限制你自己的忧虑和想象,我要推荐几个思维方式给大家。

家庭教育不是“教育”,而是一种生活教育、实践教育,家长是孩子的首任老师,但家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。而生活中,家庭教育学校化现象很普遍,孩子到学校的任务是学习,可回到家里,家长仍然追着孩子的学习不放,孩子自然会很反感。和孩子沟通不是学校上课,要融入日常生活中,应随时随地自然而然。

要让孩子明白游戏可以玩,但是不能玩物丧志、沉迷其中不能自拔。一旦孩子学会合理使用手机,就会利用手机网络查询自己不懂的学习问题,把学习和网络结合起来,提高孩子学习的兴趣。
家长如果一切尊重孩子的意愿,当他愿意上学或不愿意上学,你都看到他的辛苦、你都理解他、尊重他、帮他请假去看医生或者是找心理治疗师……
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