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习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑。家长要做的，不是责备孩子，而是先理解孩子，看见、重视并接纳孩子的情绪。得到了家长的耐心疏导和抚慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能更坦然地面对开学。同时，请帮助孩子循序渐进地调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，以缩短开学后的不适应期；帮助孩子养成规律的饮食习惯，为顺利返校做好准备（点击查看“开学收心妙方”）。
今年家庭教育指导师证有用吗及新政策介绍，高级家庭教育指导师培训，致力于帮助家长实现自我成长，学做智慧父母，培养优秀孩子。家庭教育是提高广大父母自身素质和家庭教育水平的一种成人教育，是终身教育的一部分。家庭教育是门系统的科学，要用严谨的态度对待，需要专业的家庭教育指导师的帮辅。
首先，家长要给孩子营造阅读氛围。家长自己要爱读书。如果家长本身就喜欢躺在沙发上刷短视频，一刷一两个小时，怎么让孩子看书呢？家长不要沉迷电子产品，要给孩子做榜样。
可是，一旦脱离了上学或学校环境，这些症状很快就消失。以至于很多不明白的家长觉得孩子得了“怪病”，带孩子看了儿科、内科、神经内科、脑外科、中医等各个科室，但都没查出具体问题，也解决不了症状。有可能最后才意识到这是精神心理问题，找精神科大夫就诊。
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