在心理咨询的过程中，我经常会遇到一些抑郁的孩子和焦虑的父母，这里面的逻辑关系看起来是孩子抑郁了，父母焦虑了，但其实是长期焦虑的父母造就了抑郁的孩子。

焦虑父母通常的表现是：对未来有比较强烈的不安全感和失控感，缺乏自信，控制欲又很强，为了确保孩子能够按照自己的期待和预设好的路线成长，往往对孩子学业上的要求过高，又很难给予孩子心理上的滋养。

很多孩子为了获得父母的认同，就会拼命讨好父母，试图帮父母完成一个又一个的愿望，当某一个或某一些愿望无法达到实现时，内心就会很悲伤，陷入习得性无助中，并觉得自己不配成为父母的孩子。

们的悲伤、恐惧和自我否定是在早期与主要客体相处过程中就体验到的感受，这些感受和负性经历日积月累的囤积在们的心灵深处，包裹和吞噬着们的能量，直到这些生命力快消耗殆尽时，抑郁症才开始全面的爆发。

可想而知，后续重新积蓄能量和接纳自己的过程是需要多么的漫长。

然而，有的父母带着抑郁症的孩子来找我咨询，我还没有开始和他们的孩子进行第一次访谈，父母就很急切的问我：“朱老师，我的孩子要咨询几次才能好起来？”我说：“我还没有和聊过，所以这个问题我很难回答你。”

有的孩子咨询了一段时间，情况略有好转，父母也在积极努力的配合，就会问我：“朱老师，什么时候可以上学？马上要期末考试了，你想办法劝劝，让去学校考试吧。”

我非常理解父母们望子成龙，望女成凤的心情，也看到他们在这个过程中的改变和努力，只是我还想说：“孩子的命都有可能没了，你还要那么优秀干吗呢？”

如果仅凭着劝导孩子几句，就会回心转意，那么又怎么可能抑郁和厌学呢？

任何的劝导对于孩子而言，作用都微乎其微，抑郁的核心症状是缺爱，是自我弱小的孩子，也是敏感和很难接受挫败感的孩子。

因为缺乏爱，缺乏对自我的认同，们会把外在对们的敌意和攻击转化成对自我的否定，而这些利箭可能来自于父母，老师或同学，并且箭箭穿心。

对于这些孩子，我们该怎么办呢？

只有当什么时候们感受到了充足的爱，感受到了被看见和接纳，心口的创伤才会有所好转，生命力才有可能慢慢的复苏起来。

所以这个时候，对们而言最好的疗愈就是父母的理解和允许，理解们的痛苦和暂时的不作为，允许给予自己更多修复创伤的时间。

只有当们有了想要从沼泽里站起来的意愿，这个时候，你伸出的援手才有被们看见和承接住的可能性。

一个不想要好起来的孩子，是怎么也不会好起来的，因为“只要不好”，们就可以逃离那个让们很难跨越的境遇。

父母拼命的催促孩子快点好起来，他们这样的有所作为，显然是为了安放自己无济于事下的焦虑心，然而这样的催促只会让抑郁的孩子更抑郁，因为再次感受到了父母对的不满意。

有些人，一生都在拼命的奔跑，也渴望身边人和一起向前跑，这些人看起来哪怕再尽善尽美，骨子里依然是非常自卑的，根深蒂固的自卑心理，即便获得更多的荣耀，也依然无法满足。

张国荣曾在《阿飞正传》中说：世界上有一种鸟没有脚，生下来就不停的飞，飞累了就在风里睡觉，它一辈子只能落地一次，就是在它死亡的时候。

愿我们都不要让自己的孩子选择做一只没脚的小鸟，充分的休养生息才有机会成为展翅高飞的雄鹰！

擅长咨询领域：婚姻情感、青少年抑郁厌学、亲子关系、自我成长。

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