即将面临升学考试，有部分学生学习成绩很好，总成绩在全校前几名，但总担心自己中考时考不好，心里总是感觉不踏实。

这部分学生总感觉有很多东西没学会，遇到综合性的试题不知道该怎么样运用教科书上的知识，脑子也不好使了，很多知识记不住，有些好不容易记住了，过一天就又忘了。现在学习效率很低下，想学却学不进去，内心想去玩，但一玩就更不想学了，因此不敢去玩。现在感觉学习很累，想放弃学习，内心又很不甘心。

情绪也非常糟糕，有时候情绪很容易被惹怒，严重者甚至非常狂躁，在家摔东西……这情况更多的发生在升学考试前后，如中考、高考前和刚刚升入初一或高一的时候。前一种情况主要原因是考试前学习压力大而不知道如何更好地化解，后一种情况主要是学习任务的加重和新环境适应不理想导致。

第一点：对待学习很呆板

大部分学校老师，从学生进入初中就不断地给学生灌输中考是多么的重要，高考是多么的重要，你要想考一个好，必须从现在开始努力学习，争取考上重点高中，然后你才能有机会上一个好。

孩子们刚开始也都是精力充沛的，但就像拉紧的弓弦，时间久了，总会崩断的，随着时间的推移，越来越多的孩子精神上承受不了了，他们要么逆反了而不再愿意上学，要么继续承受着高强度的压力而导致出现焦虑症、强迫症、抑郁症等各种各样的严重心理障碍。

让人痛苦的事情任何人都会本能地拒绝，学习本是一件快乐的事情，但苦学、死学，让学生感受到的只是累、痛苦、压抑等负面感受，时间久了孩子要么苦苦挣扎要么逃避开来！想想我们学生面临的压力：进行题海战术，写不完的作业；倡导苦学，恨不得不吃不喝，一天能挤出个小时来学习。

第二点：学习不能学以致用

学校教学以升学考试为指导。只讲与考试相关的知识，知识如何运用，如何学以致用，这些本应该是学习最核心的东西，对不起，因为考试不考，只凭学生自己领悟去吧！教育本应激发孩子的求知欲，而现在的教育更多的是在打击孩子的求知欲。探究知识的运用竟然变成了是在浪费宝贵的学习时间？那什么是学习？没有探究欲的学生怎么会好好学习并快乐学习？

第三点：知识网络不能构成

学习知识的最终目的是拿来运用，而综合地理解掌握知识，才能在运用的时候更好地从记忆中提取信息。很多学生所掌握的知识是一个一个零散的知识点，相互之间是脱节的，没有一个整体的结构，这让他们在解综合题时总是不知道该从哪里下手，更不用说在实际生活中的活学活用了。

第四点：个性压抑，人格发展不健全

在升学的大环境下，有相当一部分的学生，他们变得沉默寡言，一味地为学习成绩拼搏努力，为分数而与同学激烈竞争，虽然学习很好，但感觉很累，或者感觉到自己的学习效率已经很低，很多知识记不住，而开始对自己的能力产生怀疑。

为了保持自己优异的学习成绩，他们不是想着调整一下自己的学习心态和学习方法，而是施加更大的学习强度，希望能够通过自己加倍的努力来弥补学习效率的下降。

学习知识的目的本来是为了提升自己的能力，学以致用的，考试分数只是检验自己掌握程度的一种方式而已，而实际中学习仅仅为了一个分数，为了有一个好的分数，大家拼命的努力，拼命的竞争，牺牲了玩耍的时间，放弃了综合能力和健全人格的培养，也制造出一批又一批内心自卑，焦虑、抑郁的失败者。

个性发展的不健全，反过来又会影响学习的心态和学习的方法，导致学习结果不理想，这样的恶性循环，让很多学生越陷越深。

学习行为本身不是问题，学习行为也不是能力的问题。关键是人格的培养和养成良好的学习心态以及掌握科学的学习方法。教育首先要让孩子成为一个堂堂正正的健康人，成为真正的“人”之后才能真正成为“才”。

河南商丘青少年心理咨询学校

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