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可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。
从家庭教育支持来看，实现家庭教育指导服务有效供给，是当前家庭教育工作中迫切需要加以规范和的。因此，未来我国家庭教育水平和质量将再上新台阶，高等院校会纷纷开设家庭教育课程，家庭教育专业人才数量实现增长，线上线下相结合的家庭教育服务指导体系也会逐步建立。家庭教育的大门已对资本紧闭，家庭教育社会支持服务网络的建立，必然会需要广泛调动各种社会力量，市场的广阔前景有待发掘和探索。
想要改变对电子产品与网络游戏的沉迷现状，第一个必要措施就是想办法让沉迷者与电子产品和网络游戏隔离，在问题纠正的时间段不能接触。
当孩子犯错时，家长要有平和的心态，蹲下身子，好好倾听孩子的想法，即使闯祸，家长也要帮助孩子找出问题的原因，而不是指责，发泄自己的愤怒，不顾及孩子的脸面。
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