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市中医院眼科主任张育红介绍，“暑假既是孩子们近视高发期，也是度数增长关键期。”他建议孩子们暑假期间要尽量增加户外运动，至少每天两个小时的运动时间。同时，要合理膳食、均衡营养，养成早睡早起的良好作息习惯，不长时间沉迷手机、电脑、电视等电子产品，注意放松眼睛，科学用眼。
其实，每个孩子都有一个家，家庭才是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。因此，我们召开本次家长会，就是希望家长们能做好以下几点：
富人，有了钱，可以给孩子提供更好的条件，退一万步，即使孩子不好好上学，照样有出路。而普通家庭呢，给孩子提供的资源有限，除了正常的供孩子上学外，其他的，包括学习上的事，只能靠自己了。普通家庭，要钱没多少，要资源没有，不拼自己还能拼谁？
孩子独立性发展其实是一个渐进的过程，各位家长不妨仔细想想，孩子不断成熟和成长的过程，就是一个不断从父母身边分离的过程，他从需要妈妈抱着去哺乳、去睡觉、慢慢分床睡，到开始独立行走、开始上学、去寄宿，再到成家立业、跟父母分居，其实就是一个不断独立的过程。
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