制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。家长要严格管控孩子使用手机和上网时间,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

家庭教育和学校教育、社会教育并称为教育的三大支柱。家庭是人生的第一所学校,家长是孩子的第一任老师。但近年来,随着我国社会转型速度加快,家庭教育暴露出一系列突出问题,有的父母生而不教;有的父母不知道如何教孩子;有的父母过度“鸡娃”,教而不当;有的父母信奉“孩子不打不成才”“棒打出孝子”,将殴打虐待作为家庭教育方式……

如今科技高速发展,手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分,甚至有不少年轻人因为沉迷网络,无法保证充足睡眠。对此,小外想说:“STOP!”保证充足睡眠,对身体内分泌有好处,可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平,提高我们的免疫力。这样一来,就能有效将病毒避之门外啦!所以,我们要养成一个良好的作息规律,保证自己能有充足的睡眠。
家长要明确家庭教育的本质是“做人的教育”,《家庭教育促进法》为家长如何开展家庭教育提供了方式、手段上的指引,其内容既有普遍规律指导下的“教育”之法,如第五条提出“尊重未成年人身心发展规律和个体差异”“尊重未成年人人格尊严”“保障未成年人合法权益”;更有家庭教育独特的“养育”之法,如第十七条提出“相机而教”“言传身教”“共同参与”“严慈相济”“注重陪伴”。
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