在面对孩子的焦虑、低落和压力情绪时,家长能做到的最重要的一点是自己学会调节自身情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。

首先,会影响家庭关系的和谐。家庭教育中很重要的一个因素是家庭成员之间的关系,这种关系对孩子的成长会产生直接影响。由于看待孩子成长的标准和角度不同,家长之间、家长与孩子之间难免会产生分歧甚至发生矛盾。孩子在一个充满矛盾冲突的家庭中成长,会产生很多的心理和身体问题。

很多人都沉迷在海量的信息世界不能自拔,而自身又不具备筛选鉴别优质信息真实信息的能力,使得每个人都觉得自己在网络上看到的接触到的是真实的、适合自己的信息,也造成了极大的焦虑和压力。
开学前,父母可带孩子到学校周边参观,了解上学的路线、沿路重要(显著)标志物、学校的地点、外观校园环境等,让孩子对学校熟悉起来。
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