心理学中有一个非常有趣的理论——罗森塔尔效应。我们怎样看待孩子,对孩子有什么样的期待,这个孩子就会朝着我们期待的这个方向去发展。如果家长觉得自己的孩子是一个沉迷于电子产品的孩子,那他很有可能就会真的朝着这个方向去发展。但是,如果家长相信自己的孩子有能力利用好手机,管好自己,做好学习,那孩子可能真的会给家长带来惊喜。但是对于孩子来说,自制力不足是一个很大的问题,作为家长,应该在信任的基础上,与孩子进行有效沟通。有效沟通是建立在平等尊重的基础上,让孩子认清自己对电子产品的真实需求,意识到使用电子产品的危害,和孩子一起商量、制定合理的电子产品使用协议和计划,并在计划运行中做好优化和调整。

两周以来,叛逆青少年学校同学们利用业余时间,学完了集体舞的整套动作。在课余时间练习集体舞,可以活动活动筋骨,放松紧张的学习情绪,这样不仅能锻炼身体,还可以培养同学们健康的心理,消除男女同学之间的隔膜,使同学们能够正常交往、团结友爱、互相尊重。

现在的大人工作压力越来越大,有时候为了逃离现实世界的纷扰和焦虑,就会想在网上找一个清净,于是家长自己也会沉迷电子产品。
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。按孩子上学时的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调节生物钟,适应开学后的“时差”变化。
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