不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间,单次使用电子产品时长不超过15分钟,1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海,也需要注意用眼姿势、保持用眼距离,每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。

家庭教育指导师是指导的角色,即使在现场也是做一个旁观者的角色,所以站位也是在家庭生活圈的外围,观察家长和孩子的相处。

针对孩子的问题,我们认为首先是家长的认知思维要做改变,控制焦虑的情绪。孩子情绪不稳定的时候,家长要尽量避免跟孩子直接对冲,特别是打架,没有必要闹得那么大。打一架能解决什么问题呢?家长打赢了就能让孩子放下游戏,主动上学吗?不会。除了增加亲子隔阂,没有别的意义。
双减政策的主要内容是降低作业的数量,提高质量,减轻给学生和家长增添课业压力,其中有一部分内容是“引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷”。对于许多家长来说,如果孩子的作业太多,自己又辅导不上,那么肯定会送去辅导班,那么双减政策的实施可以让许多家长减轻经济负担,可是很多家长还是有苦难言。
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