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科学制定居家学习作息时间表，帮助学生培养自主学习能力，规律作息，适度锻炼，参与劳动，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品。做好眼保间操，保护好学生的视力。
大多数厌学的孩子一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导孩子的学习，工作忙和有条件的可上补习班或者请家教，只有学生学习成绩提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
有些学生讨厌上学，因为他们经常在学校被欺负。孩子长大了，难免会比较调皮，经常会打翻别人的文具盒，无缘无故打别人。头。如果是被欺负的女孩子，她根本无法反抗，也不是天生的霸道。如果是男孩子，可能会互相拳打脚踢，最后同学们会像老师一样报案，都受到惩罚，心里会不舒服。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
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