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中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
今天吃晚饭的时候，在青少年叛逆学校读书的儿子毕业回到了家中，看到孩子回到家，我的心情很高兴，老婆也因为许久没有见到孩子激动的留下了眼泪，这孩子可以明显的感觉到长大了、成熟了不少，再也没有以前的那副吊儿郎当的样了。
孩子过度沉迷电子产品，缺少朋友，无现实社交。孩子作息时间混乱，无做事计划观念。孩子不爱运动，免疫力低下，抗病毒风险弱。孩子或暴饮暴食，不注意自我形象。孩子乱发脾气，无聊而缺乏爱好。
今天的线上读书会，我抛出了这两天我碰上的问题！孩子9月复学前两周情况不错，但是中秋假期之后孩子就不愿上学了，问不出原因，原本说好本周一要去上学的又没有去！我就开始心慌不安焦虑了不知道该怎么办也无法和孩子沟通！
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