调整作息时间的生物钟,制定一张与学校作息同步的“安排表”,让孩子“倒时差”,杜绝睡懒觉和无节制使用电子产品的情况。如果孩子一下子难以转换到上学的作息时间,那么从今天开始,应循序渐进地把孩子的作息时间调整过来。

推动学校将家庭教育指导服务,纳入学校工作计划,建立健全家庭教育指导委员会、家长学校、家委会、学校公开日、家长会、家访等工作机制,要江家庭教育指导服务,作为教师业务培训内容,提高教师开展家庭教育的能力和水平。

多带孩子去参加一些室外活动,不要沉迷于电视、电脑、手机等一些电子产品,活动有利于加速肠道的蠕动,预防孩子便秘。
关于孩子厌学,一般家长会有两种心态。有部分家长很气愤,真的想不清楚孩子为什么会不想上学?认为孩子没有上进心,并且不够努力;也有部分家长十分地焦虑,能理解孩子是遇到难题了,想方设法帮助孩子,却又徒劳无功。
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