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长期沉迷网络，对老年人的身心都会造成一定程度的损伤。“长时间看手机等电子产品，首先影响的是眼表健康。”泉州爱尔眼科医院院长吴松一指出，老年人随着年纪增大，眼睛晶状体的调节能力逐渐下降，长时间看手机等电子产品，或者关灯看手机，会加速眼底病变，极易造成眼部视疲劳，出现眼睛干涩、胀痛等症状，患上干眼症。
当孩子开始注视这个世界，认识这个世界的时候，父母总是被孩子无条件接受的，大部分孩子最开始会视父母为偶像。在家庭教育中，父母的格局，父母的以身作则，对于孩子来说，就是榜样的力量。
既然家长的入园焦虑会影响到孩子，那么该如何缓解呢？家长可以通过自我梳理和向他人求助等多种方式，来帮助自己缓解焦虑情绪。
一为：监护人应加强家庭教育知识学习。为人父母者，须具备家庭教育的基本素质。新修订的未成年人保护法在总则中明确规定：“国家采取措施指导、支持、帮助和监督未成年人的父母或者其他监护人履行监护职责。”在“家庭保护”一章也规定：“未成年人的父母或者其他监护人应当学习家庭教育知识，接受家庭教育指导，创造良好、和睦、文明的家庭环境。”这不仅体现了民法典对家风家德的要求，也明确了父母应加强家庭教育学习的义务。
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