坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。必要时合理、适度使用手机等电子产品,不沉迷网络。

孩子进入高中阶段对于高度紧张的学业压力,很多孩子会产生厌学的情绪,那么作为家长我们该如何于孩子沟通呢?找到厌学的主要原因;针对厌学原因对症下药;选择心理行为教育机构介入调节厌学状态。孩子学为什么厌学,跟所处的环境有关。比如周围同学相处不好、自己的成绩招来同学的嘲笑和挖苦等。

家长可以通过简单实用的方法帮助、支持孩子按时上学,如当孩子谈论学校时家长要积极倾听;问问孩子的学校作业,以及放学后他想做些什么;问问孩子是否可以采取什么方法来帮助他完成学校或家庭作业;家长在学校里帮帮忙,例如:在食堂干点活或是学校筹款期间出点力;参加家长会、学校组织的表演晚会或者是其他活动。
良好的成长环境少不了家庭教育的作用,在给予孩子正确的家庭教育,不妨营造一个好的家庭环境,给予孩子更多的关注和爱。
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