如今是互联网时代，网络几乎无处不在，青少年也不免经常接触。青少年因为自我防护认识和自我控制能力比较弱，很容易沉迷于互联网中不可自拔，染上网瘾，给学习和生活带来严重危害。孩子上网成瘾带来的危害有哪些？戒网瘾学校的教育专家总结了几点：

那么网络游戏能否迎来严格监管，以及网络游戏的危害程度究竟有多大呢？对此新华社旗下的《经济参考报》就为此撰写长文介绍，文中介绍的内容让人触目惊心，网络游戏影响面之广，情况之严重让人难以置信。

【专家解读】郑宁认为，未成年人保护法遵循最有利于未成年人的原则，遵循保护与教育相结合的原则。该法条的出台正说明，虽然未成年人沉迷网络的行为不利于他们的身心健康，但是帮助他们戒除网瘾也要采取科学的方式，不能采取如限制人身自由、暴力等侵害他们身心健康的方式。

1、夜间睡眠质量远高于其它时间，因此父母需严格控制孩子的生物钟，养成晚上固定的睡觉时间，充足的夜间睡眠，供身体快速修复、生长，而这一习惯，最好在孩子上幼儿园之前就能帮助养成。

2、加强和改进生网络安全教育，是贯彻以人为本，增强生网络防范能力，提高社会适应能力，促进生成长成才的需要重视和加强网络安全教育，本次团日活动的举办，一方面可以让同学们在心理健康、网络道德教育方面得到良好的引导，规范自身网络行为；另一方面提高同学们的网络应对能力，避免受到网络不良行为、信息、诈骗的侵害。

3、通过课内外体育锻炼活动，全面增强体质，发展身体综合素质和基本活动能力，培养学生自觉锻炼锻炼和终身体育的能力。

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