沉迷于游戏，网络成瘾，已经成为危害青少年，日趋严重的一个问题。《中国青少年网瘾数据报告》显示，我国网瘾少年已超过200万人。

许多中老年人痛陈今天的孩子没有纯真童年，但这未尝不是以己度人的看法。今天的舆论数批网络游戏的危害，可是与传统游戏相比，网络不过是换了一种游戏的形式，娱乐、社交、放松的功能并没变。

学生沉迷于网络，严重影响到学习，在上课的时候无心学习、晚上也无心做作业，成绩是一落千丈，有的家长对孩子用了各种管教方法，但是也没有任何的好转，这只能转而求助网上的一些方法，那么这如何让孩子戒掉网瘾呢？一起来看一下文章中的说法吧。

1、线上教学，家长也要安心。平时上学，家长把孩子送到学校，基本不用操心。面对上网课，虽然在2020年时已经实施一段时间了，但是大部分家长都需要工作，无法控制孩子上网，孩子学习情况怎么样不得知，容易引发家长焦虑，更会影响家庭氛围。

2、先去关心他最近的生活情况，以及是否有来自各方面的压力……尝试去沟通，不要一开始就否定他的“网瘾”行为，否则就会激起对方的抗拒心理，试着帮他分析“造成网瘾”的原因，然后试着站在他们的角度分析上网能够给自己带来的一些利端与弊端，这时候可以先说利端：“你上网是想提高你的智力，锻炼你的反应能力吧！还是通过网络交一些朋友？学一些黑客技术吗？”然后通过他的回答，解析对应的弊端：“网络只是一个媒介，一种工具，不管是学习也好，锻炼也罢！过度沉溺其中，虽然智力、反应、电脑技术等提高了，也就仅限于在网络中！现实中的技能生疏了，功课落下了，眼睛还近视了……得不偿失”，让他自己在心里树立对比利弊的种子，权衡得失。

3、个体化引导监督力度不够。近年来，不少学校认真贯彻教育部《“全国中小学生课外文体活动工程”实施计划》，执行“每天运动一小时”要求，并尝试在寒暑假期间布置体育作业，但由于欠缺合理有效的个体化引导与监督机制，导致青少年假期体育锻炼执行力度不够。

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