网瘾和课外书一直都是班主任老师和家长头疼的话题，特别是高中学生，学习压力大，学习紧张，一旦接触网络和课外书，有可能就深陷其中，成为躲避学习的压力，而且记录传染性，一般一个班级一个寝室有一两个，就会传染好几个，甚至一个班三分之一的学生。或者更多，都会参与进去，危害性极强。

直接指出现在的网络游戏是对未成年人的危害越来越大，堪比精神鸦片，对年轻人的生理、心理都带来了双重的负面影响啊。这篇文章一出，整个游戏板块都被重挫，腾讯盘中股价暴跌10%，网易暴跌171%，中手游、心动公司盘中跌幅超过20%。

这段话很好地验证了：“大道至简，万法同归”的道理，不论是专业戒色也好，还是《传统文化》的训示也好，都说明了修心是戒除邪淫的上等方法，文中“才动即觉，觉之即无”与戒为良药里的断念口诀如出一辙。

1、学习环境，处在青春期的孩子，容易受诱惑，喜欢看电视、玩电脑，必然影响到学习和健康成长。学习需要一个相对安静的环境，如果选择走读，必须能严格控制孩子看电视、上网的时间，并制定合理的作息制度，孩子充足的睡眠。

2、匿名发布或者匿名回答可以从身份，内容，隐私等方面给自己减少麻烦，保护自己。匿名消息只是实名消息内容存在形式的对立面，这个消息形式的存在符合人的心理学符合社交网络交友的存在理由。匿名其实是创造了一种平等，最起码在发表语言的那一刻所有人都是摒弃了外在条件的附着，仅仅保留了表达自我的权利。这种不需要任何东西束缚的表达其实是越来越难实现的，在日常生活中，我们有着道德、人际关系等重重绑定，所以我们想在云端去创造出这么一个空间。

3、家长要以身作则，引导学生养成良好生活习惯，戴口罩，勤洗手、常通风，少聚集、一米线、用公筷，正确适时消毒；加强体育锻炼，提高身体免疫力，增强身体素质；注意食品安全，保持充足睡眠，劳逸结合，做好日常疫情防护。

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