山西长治青少年叛逆期心理咨询师

“双减”政策的有力推进，使中小学生的学业负担明显减轻，自主时间增加很多；另一方面，网课等新兴教学方式的普及也令青少年“触网”的机会增多了。多重因素叠加之下，一个新的育儿课题让不少家长焦虑了：如何有效防止孩子沉迷网络？

“真闹心啊！才7岁就已经是500度近视，得戴眼镜了，我们全家现在是防火、防盗、防娃上网。”晨晨妈边诉苦边自责：“都怪我，对孩子打游戏没有管控，现在说什么都来不及了！”

如果“网瘾”给晨晨带来的仅仅是视力损害，那么市民陈女士的遭遇则让人有了更多反思。陈女士上初一的女儿小蕊，平时痴迷追剧、刷抖音。陈女士起初没在意，直到一个月前，她发现自己淘宝上多了一条购物记录。“她用我的账号偷偷买了什么‘椪糖’，产品页面上还写着‘临终前尝点甜头’等恐怖字眼……”陈女士所说的“椪糖游戏”出于时下火爆的韩国惊悚悬疑网剧《鱿鱼游戏》中的经典桥段，挑战者要完整取出椪糖，破裂或超时都算失败，必须付出“死亡”代价。

信息时代的全面到来，让“00后”“10后”这些网络“原住民”对电子媒介愈发有着深入“基因”的亲近和依赖，互联网更成为青少年在学校与家庭之外的“第三课堂”。既无法“一刀切”，又不能“大撒把”，面对互联网这把“双刃剑”，在“管制”和“放飞”之间，究竟有没有第三条路可走？王小波认为，不妨从多角度发力：“首先，网络媒体一定要担负起维护青少年上网安全的社会责任，提供大量更有教育意义的、充满正能量的信息；其次，家长和学校应正确、及时、有效引导青少年提高网络素养，适当培养青少年网络信息鉴别、筛选能力，而不是一味被海量信息所裹挟同化。”王小波说，眼下，很多地方都已经有学者提出，要把网络素养教育纳入到学校素质教育的内容之一，这或许成为未来的新趋势。“还有一点就是要培育青少年的网络法律意识，进行有针对性的法制宣传教育，使他们在遵守网络法律规范的同时，能够抵制不良信息的侵害，从而预防违法犯罪、受骗上当等一些恶劣事件的发生。”

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