有位妈妈，她孩子今年17岁，今年上高二。这位妈妈说孩子本来是在重点班，上学期期末考试没有考好，被调到了普通班，妈妈倒也觉得不是什么坏事，毕竟学校本来就是重点高中，即便是普通班，也比普通高中的重点班要好，所以也没有太在意。但是发现孩子的情绪越来越差，晚上睡觉也越来越晚了，以前晚上12点差不多就睡了，如果没睡，妈妈催一下，他也就睡了，现在可好，经常在凌晨一两点还不睡，妈妈稍微催一下，他就火冒三丈，大发脾气。妈妈不知道这是怎么了？

当和这位妈妈聊的过程中，我听到她说，学校的班主任告诉她，这个孩子的智力比同龄人稍稍高一点，大脑反应速度快一些，让妈妈千万不要浪费这个优势。妈妈当时还对老师说：“我还是宁愿他是个普通孩子，做个普通人就不错”。她是这样想的，也是这样做的，从来不鼓励孩子，她怕孩子骄傲，每次成绩考在前几名，她总会说：“估计是题比较简单吧”，或明或暗地告诉孩子：你和别人是一样的，丝毫没有什么优势而言。

很显然，这位妈妈没有接纳孩子。要接纳孩子，首先要学会接纳自己。

什么是自我接纳？

百度百科对“自我接纳”的解释是：“个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度， 简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。”

要理解“自我接纳”，我们先要了解什么是自我？心理学上对自我的定义是：自我是个体对其状态的认知，包括对其生理状态、心理状态、人际关系、社会角色的认知评价。

自我接纳是否意味着我们可以蓬头垢面去参加宴会，却不认为这是一种不得体不礼貌的做法？今天我情绪不好了，不想出门，什么也不想做，家里乱糟糟，也不做饭吃饭，因为我不想，我要接纳自己的想法？夫妻吵架了，你总觉得是对方脾气差，遇事斤斤计较，每次都不能包容你，而你自己是没有错的，你早已全然接纳了自己，错的是别人，需要改变的是别人呢？还有的人在某个阶段可能抑郁了，他会对自己说：“我就是一个废物”“我是个失败者”，“我无法胜任任何工作”，“我是没有能力的人”，于是自己就可以借此长时间呆在家里而不去工作吗？……

在上述的例子里面，很多人把这样一种自我接纳理解为一种“不改变。任其发展，逃避现实，推卸责任”的一个借口。这样并不是一种真正的接纳，而是一种为所欲为的自暴自弃。

“自我接纳”变成了“自暴自弃”的借口，归根结底是因为我们在面对困难挫折，面对人生的不完美时，不自信、内心不够强大，而选择逃避，自欺欺人的结果。

真正的自我接纳是确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲，也能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某些缺点、失误而自卑。同时，要根据自身的实际情况和周围的环境而去做出改变，目的是让自己更加完善，能够从容自信地适应社会。

1、能接纳自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰或感到内窘与不安,他们能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活,很少使用防御机制。

2、自发、坦率、真实,他们能真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己。

自我接纳是自我认知结构的一部分，是形成人格的重要因素之一。马斯洛的自我实现个体特征中认为自我接纳就是自发的接受自我、接纳他人和世界本来的样子。

自我接纳包括对自我形象、身体形象、自己情感、态度、信仰、价值观和身边的人及自己所处环境的接受与适应，自我接纳是达到自尊的基础条件。自尊含义涉及三个方面:自尊是一个人的自我认可和自我价值感;自尊反映了一个人喜欢自己的程度;自尊是一个人的自信程度。因此，自尊涵盖了自我满意、自我悦纳和自我价值等。

真正的自我接纳需要经历以下漫长的过程：

第一步坦然正视真实的客观的自我，包括身体特征、家庭背景、成长经历、个性特点等等一切与自我相关的内容， 我们只是正视，对此不做任何好的或坏的评价，就像看见一朵花一样，只是静静地看它本来的样子，我们无需在内心评价它：花儿再红一点就好了，叶子怎么不翠绿呢，枝杆也太细了等等。我们不去评价，只是看见它就是这样的一朵花。正视自己也是一样，我就是这样一个人，高也罢，低也罢，胖也罢，瘦也可。

第二步在正视真实自我的基础上，再审视自己还可以做得更好的地方，甚至经常要进行自我批评，自我批评不等于你认为自己不行或无能，正是因为看到了自己的不足才能让自己变得更好。人类就是在不断进步中进化的，如果人类一直维持着他原有的特点，而不做改变，那人类早就玩完了，你不进化，就会被别的生物淘汰掉，这是自然法则。对于我们个体来说，更是如此，不进步就等着被淘汰。

第三步真正的自我接纳是一系列的行动，在真实自我的基础上，一步一步去塑造期待中的自己，按照自己喜欢的样子。这个行动的过程，就像是给一棵树浇水施肥、修剪枝丫，以使它长成你期待中的枝繁叶茂的样子。

最后，真正的自我接纳，除了要接纳自我本来的样子，要接纳对自己的寄望，还要接纳完成对自己的寄望是个并不短暂的过程这一事实，更要接纳在完成对自己的寄望的过程中，那个可能时而前进时而退后时而又原地徘徊的自我。也就是说，当你在给那棵大树浇水施肥时，你需要接纳那大树不是“立刻”枝繁叶茂，而是一点一点地蜕变而来。

有了对自己的接纳，我们要接纳孩子就相对比较容易了。因为血缘关系让你从孩子 一出生就从基因里种下一颗“爱”他的心。那我们具体如何去接纳孩子呢？

首先是正视孩子的客观的他自己，包括他的身体特征，不管他是高的，还是矮的，也不管他有某些残疾还是正常，都要接纳。还有他的成长过往，个性特点及所受的教育背景等一切与他相关的内容，我们只是看见，而不去做任何评价。

其次是在正视的基础之上，我们再审视他有哪些地方可以改善或更好的地方。

第三在前面两步的 基础之上，你能做些什么来帮助孩子去完善或改进，以便让他能更好地发展自我，适应社会。

谢谢您读这篇文章！每个人来到这个世上都是天使，我们自己是，我们的孩子也是，我们不需要让自己有多么完美，我们只需要爱上现在的自己，无论自己当下是怎样的状态，接纳自己，就等于爱自己。只有我们能够接纳自己，我们才有能力去接纳孩子。希望我们每个能接纳自己。

祝您有个好心情！

THE END

- 早安 -

17岁的男孩跟怎样教育

这个时候的孩子処于叛逆期，多给他一些温暖，少打骂比较好！成年人了，给他自由让他去飞，只要不做犯法的事情，做什么都行，年轻就是资本，错了可以重来。世界上没有坏孩子，只有不会教的父母和老师，天生我才必有用，难道孩子跟你一样的想问题你就开心了，你难道认为自己是最成功的人吗？基因的进化论告诉我们，我们的下一代总是比我们优秀的。

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