网友提问：

高三生厌学怎么办每天都很低沉？

高三生，每天早晨起来很绝望不想上学，每天喝咖啡提神，中午失眠，社交困难，厌学真的提不起学习的兴致。

求解，安慰也可。

01

管心营答复：

我们管心营发现，厌学的孩子，关系是一定有问题的。

其实没啥人真的喜欢学习，枯燥而又乏味的上学生活几乎没有人喜欢，再加上你说自己社交困难，我们管心营接手过这么多的因为厌学而休学的孩子，已经能感受到你在学校的处境。

换做成年人就是，工作不满意，同事关系还处不好，这种情况下早就离职了。

不过学校生活和工作不同，没有离职这种说法，即使待着不满意，也没办法改变。

实际上不仅你不喜欢学习，其实你的家长也不喜欢学习。

很多人对青春期的孩子叛逆研究来研究去，却忘记了当孩子青春期的时候，刚好赶上父母中年期，甚至赶上更年期的妈妈。

青春期的子女确实不如小时候乖巧，但是更年期的妈妈也不是省油的灯，没冲突是不可能的。

另外，中年期的父母，一方面是面对事业的停滞，一方面是面对叛逆的子女，你猜猜中年期的父母会怎么想？

第一反应不是去处理自己的事业，不是自己去学习，而是会认为，自己的事业之所以停滞，是因为年轻的时候没好好学习，于是就会强迫子女去好好学习。

但是父母完全忘记了，即使子女好好学习也解决不了他们现在的事业处境，相反他们自己学习才能打破僵局。

很多厌学的家庭中，子女与其说是不愿意上学，更不如说是对关系不满意，对学校的关系不满意，对家庭的关系不满意，这些关系满足不了他的需求。

那么反过来，他只好用自己办法来满足自己的需求了。

02

再回到学习的话题，我们管心营认为，学习有四个原则。

第一个原则就是自利。

书到用时方恨少，其实也揭示了这样一个道理。

课本是知识只有到需要使用的时候，才会觉得自己怎么没多读一点书。

没有使用价值的知识，注定了不会有学习的动力。

现在的问题是，很多子女并不觉得学习是为了自己学，是为了父母学。

一个常见的冲突是，子女会认为父母不关心自己在干什么，在学什么，喜欢什么，他们只关心学习这个以后能赚多少钱，任何不能赚钱的事情都指责不务正业。

在这样的处境下，子女的梦想往往就会破灭掉，父母阻止了子女愿望后，子女也并不会如父母所愿去学习，而大概率会是什么都不干。

学习的第二个原则是有用。

举个例子，当说一个人四肢发达头脑简单的时候，大家都很容易忽视掉四肢发达。

如果这个人身强力壮，那么他在成长的过程中，他靠着发达的四肢就足以解决大多数问题了，那么他就不需要去锻炼头脑，锻炼头脑在他成长过程中用处不大。

第三个原则，能做到。

比如，很多学生在毕业的时候都为写论文发愁，这个时候去阅读一些外国的文献可以有一些正苗启德，但问题是不是所有的学生都有英语阅读的能力，即使有水平可能也不足以阅读专业论文，那么就没办法做到了。

第四个原则，重复做到。

像健身这个事情，锻炼一小时其实并不难，但是每天锻炼一个小时很难。

假如锻炼不能重复做到，那也是没有效果的。

在现代社会，学习也是如此，假如不能重复学习，重复使用，慢慢也会退化，或者被时代淘汰。

看到这个问题，就想到了家长的教育方式。

关于教育方式不做过多猜测，那么孩子为什么会产生厌学情绪呢，这需要更多的了解孩子的情况，每个孩子的成长环境不同，家庭教育方式不同，自身性格也不一样，就需要具体问题具体分析，最好的办法是找到问题的原因，才能从根本上解决问题。

下面说说产生厌学情绪的可能因素。

一、自身问题

1、孩子学习成绩一直不太理想，在高考最后冲刺的一年中，感觉时间紧迫，自身的能力有限，和其他同学的成绩差距很大，再怎么努力也不可能考入理想的。所以，完全的自暴自弃，不再努力。这是产生厌学情绪的一种可能。这是孩子在面对压力时，选择逃避的表现，最需要做的事情，是建立孩子的自信心，从简单的问题开始着手，让孩子相信，通过自己的努力，是完全可以实现目标的。

2、孩子的学习生活中，遇到了较大的变故。这种变故可能是同学之间的争吵，或者是师生之间出现沟通问题。也可能是其他重大事件。对于孩子来说，这件事情，影响到了学习的心态，学习的兴趣。高三的孩子一般在17-18岁，孩子已经成年懂事了，很多事情不一定会告诉父母。如果在成长过程中，父母和子女的沟通出现问题，那么现在孩子可能什么事情都不会告诉父母。那么在应对重大变故的时候，孩子很有可能产生厌学情绪。这时候就需要了解孩子发生了什么样的事情，有针对的做好心理辅导，良性沟通，解决孩子的心结。

3、学习无用论主导了孩子当前的思想。这种思想可能是某些人在聊天是传导给孩子的，也可能是在电视，或者网络中看到的某些文章，影响了孩子的认知模式。改变孩子对学习的认识，让孩子了解知识的重要性，就是父母最应该做的。

二、环境因素

2、家庭环境中，父母过多的督促，打扰。让孩子产生厌烦感。父母过度的督促是对孩子的不信任，孩子会产生逆反心理。你越希望我学习，我越不愿学习，这种不良循环，也导致了孩子会有厌学情绪。

3、父母过高的期望。父母过高的期望，与自身能力之间的差距，让孩子感觉很无助，没有实现的可能，那么孩子首先会放弃努力的想法，这对孩子的学习成绩提高没有任何好处。

4、过度贬低自己的孩子。很多家长恨铁不成钢，希望自己的孩子能成为有用的人，或者说，希望自己的孩子有出息，能有更好的出路，经常拿自己的孩子和其他人比较。并且说，你看看某某某，多厉害，这次又考了多少分，前进了多少名，或者说某某某同事的孩子，考进了清华北大，你看看你，再不学习，还有什么出路。父母的理想是好的，可是现实是残酷的，这种比较，让孩子的压力陡然增加。也会有厌学的情绪出现。

其实我们不仅需要知道如何疏导孩子，更需要知道孩子产生这种情绪的原因，只有知道了原因，才能有的放矢，才能真正的解决这个问题。

高三了，却感觉有点厌学，坚持不下去了怎么办？

给自己一个积极的心理暗示想像一下高考考好的情况自己坐在理想的教室里是很开心的一件事懂得抓重点但也要劳逸结合可以看看励志类的书一份耕耘一份收获多呼吸清新空气多看看阳光面加油我几年大一，还是很美好的。。。坚持吧。。附近有啥好么，去逛一下吧想想高三结束后的暑假怎么玩，要干什么事，要去哪里玩，再想想这一切的前提是什么，就可以了这是由于人的惰性导致的，人最大的敌人不是别人别事，而是自己！自己努力吧！加油！