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活动一开始，鲁老师播放了一个初三年级男生制作的短视频，让家长“看见”了青春期孩子的内心世界：无助、迷茫、焦虑、恐惧，他需要去探索、去冒险，这时候家长正确的做法是当“甩手掌柜”，然而大多数的孩子却是无法“当家做主”失去了学习的兴趣和动力，这时候孩子容易迷茫，家长跟着焦虑。在“双减”政策下，家长与孩子的相处时间增加，迷茫和焦虑就更被放大了。
正如新华网评论所言，家庭教育指导服务机构、家庭教育服务机构的职责，是指导和帮助家长更好地开展家庭教育，传播科学的家庭教育理念、知识和方法，组织开展形式多样的家庭教育指导服务和实践，绝不是畸变成为学科培训的新阵地——让家长成为只抓成绩、不重品格，一味“鸡娃”、不问兴趣的“虎妈”“狼爸”。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要及时纠正孩子在暑假期间可能出现的睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯，帮助孩子调整作息和饮食习惯，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况。
虽然双减政策是相应家长的呼声，停止素质教育阶段的补课，但是政策出台之后很多家长却非常头疼，之前虽然是花点钱，但是孩子的成绩还是有的，双减政策实施之后，假期孩子就在家自己也不学习，根本不知道如何是好。
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