要控制自己的痛苦表现,不要把自身的焦虑平添到孩子的身上,因为孩子能够感受到父母的焦虑,孩子的感受力特别强,他能够完全的感受到你的状态是什么。父母首先要让自己平静,提高自控力,可以考虑去做瑜伽,读一些哲学类,心理学的书,要让自己在情绪管理方面上升一个台阶,父母淡定,对孩子会有很好的影响。

学校鼓励教师布置分层作业、弹性作业和个性化作业。家长可据孩子实际情况选择作业。严禁布置重复性、惩罚性作业。

不管在人生的哪个阶段,焦虑都无处不在,今天你可能为孩子的身材焦虑,明天可能就是学习成绩,接下来也可能是孩子的工作……
家长说:“他们知道自己孩子成绩不好,中考也不一定能考上好学校,但孩子的努力他们看在眼里,孩子想参加中考的权利,不该被剥夺。”
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