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家长可以在长假结束之后，帮助孩子调节好作息时间，比如创造一个安静的家庭环境，让孩子的情绪处于平和状态，恢复原有的睡前故事模式，早晨按时叫早，中午带孩子一起午睡等。如果孩子出现不愿起床或者不愿入睡的情况，家长也应该耐心引导，避免用语言暴力或者行为暴力去解决问题。
《家庭教育促进法》让我们明白“子不教，父之过”也是法律了，让我们知道“养而不教，教而不当”涉嫌违法了。那种“只生不教，以罚代教”今后是没有理由的了。这个法的诞生，为弥补学校教育、补充教师教育手段增添法制手段。从这个意义讲，《中华人民共和国家庭教育促进法》在中国教育史上具有划时代的意义。
如果是因为年龄小导致的专注力差，比同龄孩子差很多的那种，那么确实可以考虑延迟上学，但如果只是稍微差那么一点，我觉得也不是无解。
为缓解孩子的入园焦虑，成都的幼儿园们也各有招数。有的幼儿园开学前将安排班级老师进行家访，让孩子和老师能提前认识；有的幼儿园允许家长后陪着进教室直到孩子适应；有的幼儿园开设家长课堂帮助家长缓解焦虑……我们一起来看看这些幼儿园是怎么帮助小朋友和家长缓解焦虑。
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