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精神上控制好情绪，给孩子传递一个积极的信号。家长的过度担心反而会加重孩子的开学焦虑，应该通过家长的语言啊来营造一个积极的感觉，让孩子明白上学是一件很开心的事情。
事实上，使用这类方法前，家长们应该先分析孩子的性格，就好比接下来芸妈要讲的这位爸爸，他就成功地使得孩子不再厌学。
孩子不想上学，对学习不感兴趣，喜欢待在家里，有的孩子还会与父母、老师、同学关系不好，只想待在家里上网玩手机、睡觉、宅在家里。父母看了生气，老师也没有办法、孩子自己也长期处于焦虑、烦躁之中。时间长了之后，孩子就更加不想上学，更加消沉颓废，搞得全家人都得围着孩子转。这时候该怎么办？父母用了各种各样的办法，都没有说服孩子去上学，即使孩子去了学校，待了几天又不想去了，总之各种办法用尽，孩子就是不想上学，最后父母和孩子都被折磨的筋疲力尽。
焦虑情绪是会互相传染的，有些家长性格非常容易焦虑，一看到孩子沉迷手机，就会开始不停地念叨，生怕孩子误入歧途。可家长的唠叨会让孩子觉得非常烦躁。孙悟空面对唐僧的紧箍咒都会被闹得满地打滚，更别说这些孩子了。
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