如果是孩子觉得最近一段时间上学压力很大,等到周末的时候让孩子放松一下,听听音乐,打会游戏,出去接触大自然,或者运动一下,帮助孩子劳逸结合。

父母应善于主动地同学校沟通联系,既不完全听从于老师,也不能固执己见。家长应努力成为学校、老师和孩子的“中间协调人”。如某些个性强的学生在学校中往往受到不公正的对待,对此,家长要注意采用适当的方式克服两种倾向,即过多责备老师、偏向孩子或偏向老师、过多地责备孩子,家长应坚持从真理出发,从实事求是出发,鼓励、帮助孩子正确对待不公正待遇。家长应努力成为学校、老师帮助孩子健康成长的好帮手,共同承担起把孩子教育好的责任。

坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。
但是,孩子学习、完成作业只是家庭教育的一部分,并非全部。广义的家庭教育概念涉及家庭关系、家庭经营与管理、家庭与社会的关系、家庭法律关系、家庭伦理、家庭健康等。而且家庭教育具有持久性的特点。家庭教育也不仅是家长学几门课、看点书、在网上查点资料就可以了,它是家庭建设的问题,涉及到家庭整个文化,包括家庭氛围、父母和孩子共同构建的生态环境等,这个建构是非常重要的。
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