青少年孩子是网瘾高发人群，一直都是父母和老师担心的事情。青少年染上网瘾后会让孩子无心学习，长时间上网还会对青少年的身体和心理都产生严重的危害。青少年如何戒掉网瘾?怎样帮孩子戒掉网瘾?听听青少年心理咨询专家的解读。

网络游戏的危害，为人父母者最有切身体会。家长们因担心孩子玩游戏影响学习，把温馨的家庭环境变成了战场，各个成为机敏的“游击队员”，实时观察“敌人”的动向；一旦发现，断电、断网也无济于事，身心俱疲。

看了一段时间的课程，孙先生开始按照指导来和儿子沟通。可他突然发现，自己所学到的方法根本不管用，儿子的态度没有任何变化，并且网瘾愈演愈烈。渐渐地，孙中豪直接连学校也不怎么去了，而是每天一醒来就往网吧跑，有时甚至都不回家吃饭。

1、沉迷网络的孩子，一般上网时间都是很长的，可以逐渐的减少他们上网的时间，比如原来的上网时间是8个小时，在周的时候减少到6个小时，周的时候就要减少到4个小时，慢慢的就减少了，可以根据孩子的表现，适当的给出一些奖励，这样也是可以激发孩子戒掉网瘾的信心。

2、●网络空间作为家庭、学校、社会等现实世界的延伸，已成为未成年人成长中密不可分的一部分。当前，有必要打造并推广符合未成年人生理心理特征、满足个人发展和社会化需要的网络素养教育体系

3、从现在起到上学，学生须落实自身防护责任，做好体温监测，少出门、勤洗手、戴口罩、不聚集、不聚会、不聚餐，调整作息规律，加强体育锻炼，为返校做好准备。

山西大同参加军事拓展夏令营的益处(军事拓展夏令营)