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家长自身要以身作则，养成良好的作息习惯，不多熬夜，在生活上成为孩子的好榜样。不在孩子面前过多的沉迷电子产品、游戏。
孩子叛逆的家长被校领导叫到学校：初中生在学校犯错，被家长叫到。孩子太听话不一定是好事。不听话的通常是聪明的孩子，他们对事情有自己的看法。如果你想让你的孩子完全听话，有一件事是肯定的：你的孩子永远无法超过你。叛逆少年之所以叛逆，是因为少年缺乏人生目标，没有养成良好的品格和正直。这些青少年最需要励志教育和性格塑造。治标不治本是不可能的。要从根本上解决问题，他必须接受有限数量的专家辅导和教育，这样他才能树立正确而雄心勃勃的人生目标，从而追求自己的问题以解决问题。美国有非常成功的长短期培训课程，帮助解决青少年的各种问题。
因此，家长可以教孩子一些控制情绪的方法，帮助他们减轻内心的焦虑，培养良好的情绪，这将对孩子的成长大有帮助。
开学后孩子的三餐分配要合理。如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态，更会严重损伤孩子上学的积极性，而且时间久了会影响记忆力。
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