为了让孩子顺利入园,减轻入园焦虑,快速适应幼儿园生活,家长除了要做好以上两个准备,还要做好这几件事,来安抚孩子的焦虑情绪:

中学生每天睡眠时间应达到9小时,充足的睡眠是孩子高效学习的保障,很多孩子每次返校后,会有近两天时间处于半睡眠状态,严重影响到学习,所以家长在家一定监督好。据调查,这种睡眠不足的原因主要是在家熬夜看手机没有节制,甚至有的孩子一天能玩十多个小时,希望家长高度重视,以身作则,和孩子一起做好休息安排,养成良好的睡眠习惯。

当家长没收孩子手机管控电脑后,第二天早上到点叫孩子上学,他不起床,怎么说都不起床。孩子说不给他玩手机电脑,他就不上学了。所以家长没有办法,为了换孩子能早上起来上学,只能把手机电脑给孩子了。
有的孩子中午在幼儿园不睡午觉,晚上回家还经常做噩梦哭醒,整体睡眠质量就会比较差。吃不好也睡不好,还情绪焦虑,肯定会影响免疫力。
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